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Filtre appliqué : Moyen point-source mahāmudrā préparation Hahoutoff héron table à deux pieds Naropa
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006
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45 min
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Moyen
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Préparation
Éveil du souffle
Une série d'exercices donnant à la respiration amplitude et fluidité
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39 min
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Moyen
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Posture-thème
Garuḍa
Une séance autour de la posture de Garuḍa dans laquelle les bras "s'enroulent" l'un autour de l'autre, et les jambes font de même
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143
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75 min
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Moyen
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Séance complète
La fête à Fontenay (2)
Séance proposée à l'occasion des 40 ans de l'association Yoga Fontenay à Fontenay-le-Comte (Vendée) le 1er juillet 2023.
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095
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61 min
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Moyen
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Posture-thème